月: 2025年2月

2月7日（金）地域指導員を招き、ハマトレ講習会を開催しました。お家の中でもトレーニングできる運動を中心にストレッチや歩き方、バランス運動など様々なアドバイスをいただき実施しました。また、靴紐のしっかり...